大家都知道晴晴兒本人是個自由接案的斜槓青年

不論是廣告、戲劇、舞蹈、主持、節目等等工作 我都有在接觸

不然在現在的社會環境下 只接觸一種工作 超級吃虧的呀

加上又有疫情肆虐…很容易沒工作😭😭

因此 各方面皆學習 已經是現代人發展的趨勢💪🏻

不過 自由接案隨之而來的就是 時常要煩惱下一餐在哪裡

有時候工作很忙很密集 都沒有時間回覆工作訊息

有時候又空閒的不得了 反而很焦慮接下來的日子沒工作怎麼辦

不論處於什麼狀態 時常焦慮跟警戒 好像已經變成這個行業的常態…

這些工作所造成的壓力，不僅會影響工作狀態，緊張、失眠等等更是讓人頭痛不已

晚上輾轉反側難以入睡 白天又精神狀態不佳 變成一個惡性循環😔

不僅傷身體…也影響工作效率…

既然改變不了工作性質 那就從改變自己開始吧！

後來我開始嘗試讓自己好入睡的保健食品

像是有大量助眠作用的芝麻素 可以舒緩焦慮、安神鎮定、快速熟睡💤

我手上的「樂立纖」舒眠專科膠囊 就含有這樣的成分!!!

獨家技術米胚芽萃取出高濃度GABA 能發揮抑制的作用、活化副交感神經，平靜體內過度興奮的生心理反應

達到穩定思緒、幫助入睡，以及增強體力💪🏻調節生理機能的功效👏🏻👏🏻

另外還添加助眠萃取物✨白金三客：西番蓮萃取、酸棗仁萃取、海洋鎂

搭配香蜂草萃取 內含高濃度黃酮類化合物，有很好的安神效果，還能抗氧化、預防衰老👍🏻

說到助眠 很多市面上的產品都有添加「色胺酸」 樂立纖也不例外

被稱之為快樂激素的色胺酸，不僅能減少憂鬱情緒 它會轉化爲退黑激素 也能幫助入眠～

樂立纖的成分真的是很用心👍🏻

從助眠、調節情緒、補充體力、身體代謝等等方面 都添加的非常周全～💫

這也是我最後會選擇吃樂立纖的原因😍

不只顧得很周到！所有的原料來源都公開透明、成分天然💕

絕不添加防腐劑、西藥 吃了很放心

不然工作已經壓力很大了 還吃得這麼不安心 應該更難入睡了吧😰

還好我現在有了「樂立纖」這款好物

工作壓力再也難不倒我啦～～～🥳

分享給大家～🔗 https://www.herb99.com/product/detail/1233484

希望大家都能天天有個好眠🫶🏻

本文皆為版主親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，

不等於宣稱具有療效，因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

想要在交友軟體找到真愛、或者是聊天訴苦的對象，甚至是一日約會

使用的軟體可不能選錯了！！

隨著3C科技的發展

現代人的尋找知己、戀愛對象，不再像以往只能透過見面的方式認識彼此

像現在疫情嚴峻、大大減少了出門的機會

許多人就會選擇使用交友軟體來增加自己的交友圈～

而現在市面上各種不同功能特色的平台都有

今天就要來跟大家分享以約會為主的幾款熱門交友軟體

1.『交友軟體』JD （just dating）

傳說中的約跑神器或是約會神器？？看名字就是知道，這款軟體主打JUST DATING一日約會

但裡面是不是真的很難找到真愛呢？！

版主幫大家實測了一輪，裡面的用戶感覺都是高手中的高手

也許會遇到少數跟你聊天談心的

但最終的目標 還是...希望可以約出來～

JD的介面大致分為左側是個人資料、發起約會、中間是抽卡配對、右邊靠中間是聊天、最右側是貼文

主要是透過抽卡左滑不喜歡右滑喜歡的操作，進入右邊的聊天室

這款軟體照片不會做模糊處理，並且規定需上傳個人頭像，保障雙方約出去不會嚇到

JD還有一個很特別的地方，個人檔案頁面，名字左邊是真人頭像驗證，右邊是打過疫苗的認證

如果有通過的話，就會顯示藍色。

🔗：https://www.justdatingapp.com/

AND：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.davis.justdating
IOS：https://apps.apple.com/tw/app/id1501507539
 

2.『交友軟體』Peach

接下裡要介紹的這款～Peach

這個logo圖案蠻可愛的

個人覺得操作介面跟JD有幾分神似

但比起JD就簡單許多，左邊是抽卡、中間是拍照、右邊是聊天～

當你按喜歡追蹤對方後，就可以發送訊息，並且看到對方的動態

不過裡面蠻多功能是要付費才能使用的，但付費的比例蠻高感覺使用者經濟條件還不錯～我猜啦XD
AND：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hni.peach&hl=zh_TW&gl=US
IOS：https://apps.apple.com/tw/app/peach-%E6%9C%80%E5%A5%BD%E8%81%8A%E4%BA%A4%E5%8F%8Bapp/id1498596071

3.『交友軟體』iPair愛情公寓

這款軟體比較特別的就是他還有直播聊天的功能

主打男性朋友可以透過直播認識直播主

甚至還有人成功約直播主出來！

左滑右滑 熟悉的介面再次出現～

最左邊是配對、左二是觀看直播、中間是聊天室、右二是配對的數據、最右邊是動態消息

iPair不用加入對方也可以看到所友人的動態，有點算是結合社群軟體的功能

如果是單純想找人聊天或看直播的話，還蠻適合iPair的

直播的介面蠻像一般娛樂直播的，可以看直播認識直播主

純看直播不聊天也適合～
🔗：http://www.i-part.com.tw/

AND：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ipart.android
IOS：https://apps.apple.com/mo/app/ipair/id476289593

4.『交友軟體』Beebar

網友公認是beetalk接班人

主打以顏值決定要不要交友，沒有過多的簡介

配對欄位裡面只有名字、性別、年齡、地點（好像在面試XD）

個人覺得操作介面跟iPair有幾分神似，但他沒有直播的功能

最左邊是配對、左二是聊天室、右二可以發起多人約會、最右邊是動態消息

動態消息應該是有按喜歡的人才會出現

這裡的聊天室不用雙方都同意就可以發送訊息

所以直接的人也蠻多的，不像JD先聊一陣子才聊到約X，我倒是遇到一堆人開口就問約X嗎？直接嚇死不敢再用了

AND：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.beebar&hl=zh_TW&gl=US
IOS：https://apps.apple.com/tw/app/beebar/id1490368281

5.『交友軟體』weTouch

主打的也是高顏值交友app

在這裡發起目標約會，也就是上面會說明你想約會的時間、地點、做什麼事等等的

不過這個功能也要付費才能使用

還有類似提高自己的曝光度的功能，也是要付費的

介面選項沒有太多，主要的功能都集中在最左側的配對選單

中間是聊天室、右邊是有加入喜歡對象的動態消息

weTouch使用的年齡層較年輕 很多都是學生或剛畢業的

在自我介紹的介面，也會放上學校名稱，但要點進去還是得付費解鎖呀...
🔗：https://www.wetouch.me/
AND：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sunfun.wetouch&hl=zh_TW&gl=US
IOS：https://apps.apple.com/tw/app/wetouch/id1045918237
 

6.『交友軟體』SweetRing

今天介紹的最後一款交友app

這款app就如同他的名稱一樣，比較適合要尋找固定交往對象的人

這裡的用戶我覺得比較認真地聊天，騙約X或是講話直接的比較少

還可以設定話題，更快速的找到相同興趣的人

使用介面上我覺得比較複雜，很多功能不太會用到

主要是使用最左邊的抽卡、中間的聊天室

最右邊是個人設定，左二可以查看有誰看過你、右二是發起話題

好處是這些功能都不用付費、而且用戶都很真誠的在聊天

如果是想要找穩定交往的對象或是結婚的話，可以試試看喲～！
🔗：https://www.sweetring.com/zh_tw/

AND：https://apps.apple.com/tw/app/sweetring-%E6%88%80%E6%84%9B%E4%BA%A4%E5%8F%8Bapp/id1080281974
IOS：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sweetringplus.android&hl=zh_TW&gl=US
 

跟大家分享完這6款軟體，各有不同的主打特色，這邊幫大家整理一下

如果是想要找一日約會對象的話 JD跟beebar就很適合

如果是想找固定的交往對象的話，SweetRing的用戶比較認真在聊天，也適合給想要長久關係的你

如果是想跟網紅直播主來場神秘約會，推薦iPair愛情公寓可以試試看哦～

如果是經濟條件較好的年輕族群，可以試試weTouch跟Peach，付費解鎖更多功能

每個人下載交友軟體的需求跟目的都不同

因此現代的交友app非常廣泛

以上這幾款我覺得都適合給已經使用交友軟體一陣子的用戶

當然還有多到數不完的app沒有介紹到

每個人使用下來的心得都會有些不一樣

你也可以像我一樣，一次下載多個app來比較

祝大家都能找到合適的平台、適合的對象喔！

夏日蚊蟲困擾｜除蟲推薦｜福來朗除果蠅餌劑

為了對抗這些蟲蟲大軍 尤其是很愛到處飛到處吃的果蠅，我就去買了一個除果蠅的餌劑，這次是買福來朗Hukurou的，就來跟大家開箱分享一下我的使用心得囉～

每到夏日就想去海邊～～～

不過今年因為疫情的關係

只能待在家裡面跟寵物乾瞪眼

家裡的蟲蟲大軍又開始出動啦😭😭

尤其是家裡有養寵物的

垃圾桶、廚房、廁所......無不是蟲蟲大軍出沒的地方

而且家裡的狗狗還會吃掉牠...有夠夭壽的

吃下去還得了啊！肚子長蟲怎麼辦😱

為了對抗這些蟲蟲大軍 尤其是很愛到處飛到處吃的果蠅

我就去買了一個除果蠅的餌劑

這次是買福來朗Hukurou的

就來跟大家開箱分享一下我的使用心得囉～

⚠️使用這種產品務必先詳閱注意事項唷

以免使用不當對身體造成傷害

家裡如果有小孩或寵物的更要避免他們誤食！

像是要避免皮膚接觸到餌劑、將產品放置在幼童、寵物不易取得處、不可食用等等

都是非常重要的唷！！

第一次接觸這類型的產品 必須閱讀使用方式

其實步驟不難 不過再倒入餌劑的時候 超怕用到皮膚的啊

一包餌劑大約可以使用三週 其實還蠻久的

一盒裡面有五包餌劑 算起來可以用將近四個月了！ CP值很高！！

來期待三週後的使用效果囉！

那使用的地方 我通常都會放在果蠅常出沒的地方

不過因為家裡有寵物的關係

就盡量往上放 像家裡的櫃子或層架等等的

家裡專門收狗狗便便的垃圾桶...超容易長蚊子、超級可怕啊～～

可以放置在旁邊的櫃子 以免狗狗誤食～

或是放廚房上的層架 跟清潔用品放一起

旁邊就是垃圾桶 希望也會有不錯的效果

如果有置物的桌子 也是不錯的選擇哦～

不然果蠅都直接在食物上飛＠＠

浴室的馬桶上我覺得是很適合的擺放地點

預防旁邊垃圾桶的果蠅

高度合適 平常也不太會接觸到

家裡如果沒有孩童或寵物

放垃圾桶旁邊還是最直接、最快速的方法

整體來說 我覺得蠻方便的

放置一個區域一段時間 果蠅就自己上鉤了

（內有惡圖，密集恐懼者請慎入！）

光用個幾天就有這麼多果蠅上鉤了

難以想像三週後的畫面...XD

自從有了福來朗Hukurou的除果蠅餌劑後

終於不用再花費力氣驅趕蚊蟲了～🎉

可以安心的吃飯、休息  不怕蟲蟲再來打擾啦～～

我用的商品在這裡👇

除蟲用藥諮詢:https://lihi1.com/Jz8rO
除果蠅>>立即購買: https://www.ecohukurou.com.tw/products/fruit-fly-bait

前一陣子常常南港汐止來回跑的

不過對當地實在都不熟

每次要覓食都不知道選擇哪一家

那時候就在想 如果有找到我的愛店的話 一定要貼上來跟大家分享

其實汐止的美食還蠻多的 走在街頭巷弄都會看到一些小店家

不知道大家有沒有自己的口袋名單呢？

最近準備慶祝父親節～來附近逛逛 便選擇了一家炸物店來慶祝一番囉

這回就是要來分享這間新開幕的炸物店「惡魔島世界炸雞」啦～～～✨

我去的那天他們才剛開門沒多久（還好有買到啊）

我似乎是他們的第一個客人XD

下次想嘗試新品「新疆炭烤雞排」 碳烤的聽起來就很美味～

我在等的時候人潮有慢慢變多 看起來大多數都是在地人

可能是因為我每次光顧的店家都有吸客的效果（喂～

可見在地人也非常喜歡惡魔島獨特的口味

店內的MENU～個人覺得人氣套餐必點啊！

不過他們超多品項都是人氣商品的 好像有點選擇障礙...

我們那時候去內用還沒開放 可以先拿份DM回去參考 外送也是不錯的選擇哦～

＿

這回就點了一份脆皮雞排、法國蜂蜜芥末雞排、炸雞翅🤤🤤

商品都是有嚴格把關的哦～這樣才能安心享用美食

唯一可惜的是 現場人員蠻少的 等了比較久一點

不過等待美食一切都值得啦！

終於拿到囉～

趕快來品嚐一下

看到這個擺盤 整個就是口齒留香啊～～

他的雞排還蠻厚實的 咬下去整個紮實感滿滿

而且香味跟肉質都很飽滿

雞翅有一個特殊的炭烤清香～炭烤的就是讚讚讚👍

我最喜歡的是這個！法式蜂蜜芥末雞腿排

肉質很軟嫩～外皮跟剛剛的雞排有點不一樣

加上剛好的蜂蜜芥末醬整個口感十足～超對味！

整個系列搭配上飲料剛剛好

好久沒吃的這麼滿足了

整體來說

我給他四顆星🌟🌟🌟🌟

📌店家資訊：

地址：新北市汐止區大同路二段

營業時間：每天15:00~23:00

電話：02-2642-4499

網址：https://www.facebook.com/wfc0004/

（有配合外送平台）

惡魔島現在也有在徵加盟主唷

想當老闆的不妨瞭解看看吧！

加盟專線：0978800875

官方網站：惡魔島世界炸雞加盟資訊請參閱 https://demondeli8888.blogspot.com/

📌總店資訊

台中大里總店

地址：台中市大里區德芳南路381號

電話：04-24822019 營業時間：11:00–22:00

今天的分享差不多告一個段落～希望大家會喜歡

如果想看更多我的文章的話，記得點個關注喔！！

現在出門滿街都是污染源

有的人口罩不戴好、有的戴了又拔掉、甚至不戴直接出門亂晃

所以口罩已經變成我們生活密不可分的物品

不過戴了口罩，身體還是可能處在危險之中

尤其是現在微解封又降級，身邊不知道有多少危險因子

只要一出門就像是去打仗一樣           

俗話說『外有口罩，內有我罩』

所以從內在養好自己的身體

出門才能更安心～

除了每天要早睡早起、養成規律的作息之外

我也會在每天早上喝一杯優酪乳

還有搭配適度的運動，在家裡就可以做很多不同的項目

舉凡跑步、仰臥起坐、伏地挺身、打球、開合跳等等

除了以上的方法，最近我發現有一個新的選擇了！

就是這個即將上市的「克新2號」

什麼～你一定沒聽過這個產品吧！

這可不是清冠一號～但等同於身體的隱形口罩

是有國際認證、全程依據GMP製藥標準研發的

這款產品是採用植萃專利技術升級版

適用層面廣，人人都能隨時使用

尤其是配方中各種天然抗氧化物，能在短時間內提升機能！

其中成分含有

白鶴靈芝一含仙鶴草酚A、B、C、D、E

玄-促進循環作用

金銀花排汙染品

魚腥草一呼吸順暢手

另外還有添加薄荷、甘草、桔梗、桑葉、美洲防風等成分，這些都是極具

營養及機能性超強抗氧化物

說到這你一定也迫不及待了吧！

即日起已經開放預購囉～

原價＄3000 現在預購優惠價＄2400

8/15號就可以陸續收到商品囉～

不藏私預購連結👉https://www.qcno1.com.tw/RF20EX

官網在這兒：https://www.qcno1.com.tw

為了讓自己外出更安心，別人也放心

手刀去買起來吧！

＿

（以上資訊由官方提供，如有疑問請洽冠德國際或德寶生技，並且由冠德國際與德寶生技負全責）

有養狗狗的朋友應該都知道

當毛孩開始挑食不吃飼料的時候 真的很令人頭疼

尤其是毛孩還小 還在發育期 總不能讓他餓到

所以市面上專為挑嘴犬設計的犬糧就誕生啦～

舉凡像X帶、法X納、愛X拿……等都有類似的產品

不過今天我要開箱的是市面上比較少見的『HOHO』犬糧

我們家Bomo小時候像餓死鬼一樣看到食物就搶著吃

從沒想到有一天他也會開始挑食了呀…

之前買了很多品牌很多口味的犬糧給他試

他都愛吃不吃的 餵他才勉強吃一兩口 還給我推掉…

但他在才九個月大 怕他餓到會影響發育

之前擔心說他不吃是不是生病 還好給醫生看過都沒異狀 單純就是挑食…

只好努力尋找他喜歡的糧食了

最近在網路上看到這個『HOHO』犬糧

有蠻多部落客都有推薦的

剛好這次收到HOHO的體驗邀約

太棒啦～趕快拆來給他試試～

Bomo的試吃影片在這👉https://youtu.be/X9YbJ8OEJDk

仔細研究他們的產品介紹

原來赫赫寵物團隊是有著多年動物園營養補充品與家中毛孩寵物飼料挑選與分析專業經驗，而且具備多年臨床實務經驗

從原料到包裝的每個步驟，都會經過近紅外光譜儀的監控，確保每一顆飼料的蛋白質、脂肪、水分等品質

專業的團隊與技術 讓毛爸毛媽們都可以買得比較放心

不過我在挑選飼料時 有幾個比較重視的地方

1. 飼料的適口性：因為Bomo是小型犬，太大或太硬的飼料對他來說吞咬太困難，不適合的他可能就不吃了。
2. 飼料的成分：成分應該算是我挑選飼料最重視的，市面上很多成分都是用「肉粉」製成的，並不是純肉，營養價值就會有落差，所以購買時一定要看仔細成分標示。
3. 飼料的包裝：有的飼料買了一大袋回來才發現沒有密封包裝，這樣飼料很容易受潮影響品質哦

以上這幾點也是我在評比HOHO飼料的方向

這次拿到的是羊肉低敏護膚配方犬糧

顆粒大小跟軟硬度看起來Bomo都很滿意 每次都看他吃的喀喀作響的

包裝則是有夾鏈包裝 品質方面都很ok～

成分呢～則是標榜有人蔘、綠茶等萃取物 幫助維持身體機能

完善且均衡的營養素、礦物質 支持各項生理代謝

不含黃豆、玉米、小麥等易致過敏原

包裝後面的主成分是乾燥紐西蘭羊肉 這讓我很放心～

整體而言我覺得CP值蠻高的 品質跟成分都有到位

重點是連我家挑食的Bomo也很喜歡

吃完還會一直想再吃～

終於找到Bomo可以接受的飼料啦

下次可以直接買一箱 不用東找西找新品牌了🎉

看完我的分享 如果喜歡的話

可以點底下購買連結享有優惠哦！

http://i3b.tw/qqFCL

今天想要來跟大家分享觀望很久的「日日足量」蔓越莓＋B群

前一陣子花姊姊有推薦我吃他們家的膠原蛋白粉

覺得口感還不錯，吃了也很有感～

所以又購入了當時的新品「蔓越莓＋B群」

今天要來跟大家分享我食用半年多的心得啦！

這幾年到了夏天溫度愈來愈高

防疫期間，待在家又捨不得開太久冷氣

不僅僅是心裡悶壞了，身體也快悶壞了吧！

尤其是運動過後，汗炸下來皮膚變的 超！級！悶！熱！

黏踢踢的感覺真的不舒服～

覺得我小褲底下被悶住的肌膚似乎也在哀嚎了😭😭

每次洗小褲都覺得味道母湯……

-

為了避免內在美悶悶的讓狀況更嚴重，必須從保養做起～～

所以對於內在美的保養現在我更加重視了～🎉

像現在到了夏天～我就會避免穿著比較緊身的褲子，防止那邊悶悶的

再加上選用專門的清潔產品，增加我的保護力

除了以上的保養方法，我還會搭配內在的保養

像是吃蔓越莓呀～等等的

剛好日日足量推出了這個「蔓越莓＋B群＋維他命D」

我就買來體驗看看～

整體來說我覺得很不錯欸～～！

因為裡面含有多重的保健成分，獨家的三效合一配方，可以說是「專為女性朋友設計的蔓越莓B群」

有時候工作一整天下來，即使有喝咖啡精神上還是抵擋不了主管的摧殘😭

它裡面含有美國天然萃取的B群，我就會吃這個來補充我的能量～～～

之前都是坐辦公室、現在為了防疫都待在家，想要出去曬曬太陽好難

所以這款保健食品很貼心的還添加了維他命D，來補足我平常忙碌生活不足的營養素😍😍

最重要的就是它含有蔓越莓萃取物，幫我們的內在美守住一道防線

幫助調節生理機能

像有些女性朋友，只要生理期一來很好認，臉色變得蒼白看起來沒精神，就知道是姨媽來搗亂了

如果有吃日日足量的話，就可以幫妳補充一些元氣哦～

「日日足量」的蔓越莓＋B群每個成分都是針對女性族群做調配的，不得不讚賞一下真的好用心

完完全全是女性朋友的福音啊！

在市面上可以說是很少見呢！

不過Alerson想要在這邊先提醒大家一下～

市面上有許多的保健食品甚至是藥品，號稱有什麼神奇的功效

但其實沒有通過SGS食品檢驗認證，吃下肚可是很危險的呢！

不僅沒效，甚至還可能危害身體健康哦～！

所以在購買時一定要認明SGS標章

像「日日足量」的產品都是有通過SGS認證的，有通過認證的產品，我才敢推薦給大家啦！

自己吃得安心，大家也都可以很放心～

而且很可愛的是，他們的品牌名稱可以說是實至名歸

一天只要食用一粒，就可以達到每日的建議攝取量

就不用再特別記今天已經吃了幾顆了，輕輕鬆鬆保持好氣色

難怪日日足量主打的slogn就是「營養夠份量，吃得更漂亮」！

相信有在看我的文章的朋友，應該不少是上班族吧！

因為工作的關係常常需要跑來跑去，早上跟客戶談案子，下午還要進公司

所以產品的包裝也很重要欸～

總不可能帶著一大罐保健食品到處跑吧，既笨重又不方便實用

不然就是只能在家裡吃完再去上班，就我的經驗來說…超容易忘記的😊

所以日日足量在這方面做得也很貼心～用小包裝夾鏈袋設計，只是一包裡面有滿滿的30顆，萬一一包丟了或是灑出來，會很心疼啊～～～

或許可以做成更小的獨立包裝，將能降低我們這種笨手笨腳的人的粗心大意啦

因為保健食品不像藥品講就立即的成效

挑選時，我會著重在成份以及方便性

日日足量的產品，很多都是一包或一顆就給你一天的份量

也不用擔心吃多吃少

加上它裡面的成分都是普遍女性非常需要補充的營養，且一顆就能吃足一天的份量，對於忙碌的上班族來說真的是一大福音❤

喜歡的朋友Alerson在這邊也附上官網資訊

大家可以點進去參考看看哦～❤️

✏️日日足量官網：https://bit.ly/3qI9qlz

✏️天然蔓越莓B群：https://bit.ly/3wedICx️

距離上次整理頭髮已經是半年前了

有些人可能覺得半年還好，但工作髮況不 ok，真的會讓人崩潰呀~~~ 因為工作的關係，拍攝廣告或平面，一直沒辦法大幅的更動髮型。 現在整個是尷尬期，瀏海因為之前燙過又留長，變成有點毛躁又會翹的狀態 頭髮又塌又毛躁，不僅平常很難整理，連造型師都說我的頭髮對他來說很有挑 戰!!

先給大家看一下，還沒剪髮之前的狀態 

前一陣子受不了太毛躁的長髮，索性把燙過的受損髮都剪掉了 但剪短後，更崩潰的是，頭髮看起來又少又塌，顯得臉很大...... 大概像這個樣子  

 因為有過頭髮被剪壞的慘痛經驗，一直都不敢找固定的髮廊或設計師，但上次 因緣際會下，認識了天母 VIF 髮廊的 Summer，請他幫我用被我剪壞的空氣瀏海 +內彎燙捲，成品我覺得還不錯，有成功挽救我尷尬的瀏海~ 

視覺上是不是減齡了許多

這次趁著工作空擋，也來 VIF 整理一下~

跟一般的髮根燙不太一樣的地方是，一般的會很明顯頭頂有一個弧度，留長就
會很尷尬，他們家的是像這樣把頭頂的髮量撐起來，看起來就會比較自然，也
不用擔心留長會很尷尬。

這次還做了一點髮尾的內彎，我覺得這次用起來比上次再更捲一點，看來~我
回去要好好保養頭髮啦!不然有時候內彎很容易往外翹，長期不保養也很容易
直掉，但更捲一點也把我原本單薄的短髮增加了不少的蓬鬆度~

大家好，歡迎來到Alerson的小劇場

今天標題就直接開門見山的來跟大家分享了！ 

相信有不少女性同胞對於芝麻眠不陌生

一定很期待我今天要介紹的芝麻眠效果究竟怎麼樣？

但在介紹商品之前呢～先跟大家分享我一路認識芝麻眠的心路歷程。

我一直長期飽受失眠、皮膚差、壓力大所苦

平常接廣告、拍戲，真的很難早睡早起，作息很不正常，導致我的生理時鐘亂糟糟

不僅皮膚一直冒痘痘好不了，生理期也跟著大亂！！

我的演員朋友跟我說可以試試看服用芝麻眠，不僅可以調節生理狀態，還能養顏美容，舒緩緊繃的狀態～

聽起來是很神奇啦！我想說吃了也無傷大雅呀～畢竟他只是ㄧ款保健食品，成分也蠻天然的，就來嘗試了「笛頌的三效芝麻眠」 

這款芝麻眠是一天吃一顆即可，建議在餐後食用，剛開始吃的前幾天，我是沒有很明顯的感覺，頂多就是晚上睡覺有比較好睡。

後來我大約吃了兩個禮拜後，覺得心情狀態好像真的有比較放鬆，不會到半夜還煩惱到睡不著覺，或是緊張壓力大而失眠了！

而且吃了不會影響白天工作，感覺再試試幾天過後，生理時鐘也會慢慢恢復正常，這樣一來～睡眠品質好，皮膚、精神狀態也自然得到了改善！ 

那芝麻眠到底是什麼神奇的成分做成的呢？！

這個我一直都很好奇，我以為芝麻眠顧名思義就是芝麻做的，但其實不只哦～

笛頌__三效芝麻眠，含有每粒芝麻不到1%的珍貴成分，也是常保青春活力的主要來源，可以幫助入睡、保持好氣色，讓心情更加愉悅。

以及專利黃金組合__麩胺酸醱酵物GABA，以特殊乳酸菌發酵麩胺酸，運用最新醱酵科技，可以幫助舒緩情緒。

加上愛爾蘭MARIGOT原廠獨家專利植物紅藻鈣粉，含有鈣、鎂兩種舒眠礦物質，可調整體質，幫助入睡，與舒眠胺基酸搭配，有相輔相成的加乘效果。

還有流行鏈球菌發酵物，可以增加內生性透明質酸納，進而由內而外促進健康與美麗。

另外還有色胺酸，是幫助入睡的天然成分，笛頌三效芝麻眠一顆就含有3.5杯250ml全脂牛奶的色胺酸含量。

 而簡稱快樂營養素的維生素B6，專門幫助色胺酸轉換成菸鹼酸，延長熟睡的時間，並減少在夜間醒來的次數。

大家熟悉的榖胱甘肽，採用全球唯一取得美國FDA-GRAS官方安全認證的GSH，除了絕對安全，在口服吸收率、臨床實驗和專利等方面，皆證明是最適合人們補充的GSH。也是讓肌膚青春美力的重要指標。 

我覺得笛頌在成分上真的做得不馬虎，不僅成分天然，每一個元素也都很用心。這次的體驗可以說是大成功啦！大大的改善了我的生活品質，也提供我在服用的產品給大家參考，如果跟我有一樣困擾的朋友，不妨來試試喔！

笛頌健康官網：https://decenthealthy.com/

蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth

東森購物：https://www.etmall.com.tw/i/2968626

UDN買東西：https://is.gd/eYClyW

PayEasy：https://reurl.cc/AgpKae

friday：https://reurl.cc/V3q8pZ

對了，除了以上這些電商平台，今年起在「傑昇通信」也找得到哦～

我們家的新成員來了～

其實他現在已經五個月啦。

先給大家看看他小時候的樣子

一開始來的時候超級小隻的，而且瘦瘦小小的，看起來有點營養不良。

後來我們去詢問醫生後才發現，原來之前犬舍跟我們建議的餵食量根本就不夠，而且飼料也不足夠補充幼犬的營養。

 其實我們中間輾轉試過蠻多品牌的飼料的，還好他不怎麼挑嘴，都很配合試吃。

但吃過這麼多品牌，也不見我們家Bomo身材變茁壯，連便便也是臭臭又軟軟的

這實在讓我們很頭痛啊⋯⋯

 後來我們無意間發現阿寶狗飼料，有針對不同需求的狗狗去設計的食材，而且是採用了無穀的配方，讓狗狗可以吃到真材實料，我們就讓Bomo來試一下。 

 打開M1爆毛亮眼餐，感覺有一點點肉臭臭的味道，不知道吃下去會不會還是臭臭的 

看看Bomo一直盯著飼料貪吃的模樣🤣🤣

小顆粒也可以搭配益智慢食碗，不僅好吃又好玩

還好Bomo吃了幾天之後，便便有比較成形，而且也沒有那麼臭啦 ～

 果然無穀還有添加益生菌的飼料，真的有讓狗狗的腸胃變比較順暢😆

最後還是不免俗來曬一下我們家Bomo現在頭好壯壯的樣子