Alerson’s life

這一篇文章其實是寫給一些剛出社會的上班族，

說也說不上自己是老鳥，但就是聽過一些同事在講，上班族最大的職業病就是久坐產生的問題。

真的要好好感謝我主管，還好有他的提醒，讓我提早重視自己骨骼上的問題。

還記得有次開晨會，我剛好跟同事聊到，讓我決定來這邊分享。

那時候我同事在講他擔心以後會有骨質疏鬆的毛病，還特別去請教醫生該怎麼預防。上班族

醫生交代說飲食要多喝牛奶跟補充蛋白質，結果我同事只有聯想到要喝鮮奶跟吃肉，他就很擔心成本太高傷荷包，他還差點不想工作了！

我就馬上跟他說，蛋白質你可以吃雞蛋跟豆腐，牛奶你可以買保久乳，這比買鮮奶省了很多！而且又可以補充鈣質，重點是保久乳的容量大小剛好，上下班隨身攜帶很方便！

結果我同事居然是第一次聽到保久乳......也不知道市場很多賣的便宜牛乳是加了奶粉的乳飲品，喝了只會更傷身，

甚至有的人會以為保久乳有添加防腐劑，才能保存那麼久...，

但其實保久乳要慎選，

像我現在是喝天守保久乳，主要是因為他們家的品牌可以讓我很放心，

乳源都是他們自己家的，也有通過多項認證，這樣的品牌才能讓人安心。

 偷偷的說一下，其實一開始天守會吸引我的目光是因為這個超可愛的包裝，光看這五彩繽紛的彩虹配色整個就讓人超療癒啊～～～

 是不是看到箱子上的刮刮卡了呢⁉️

我也是買了才發現

今年牛年還有刮刮樂活動！

每個都好想要啊啊啊

身為忠實粉絲，中獎機率應該比較大吧！ 

 經過那天與同事大聊後，才知道原來大家對保久乳的誤會可大啦～不過品牌也真的要慎選哦！